呼吸をすると腰が痛くて辛いです 息を吸うときお腹の肉を圧迫していたくなるとか、そういった感じではないのだけど とにかく痛いので立って仕事してるのも辛い状態 あちこちガタが来てるような気もするし、一度ちゃんと検診を受けてみた方が良いのかな…今日…

あからさまに避けられるとどうも気分が悪いです 自分に落ち度は無いのにと思うのだけど、自分が思わないだけで相手からしてみれば 何かしら思う所があるんだろうな とは言え避けられてしまうのだから自分からはどうしようもない訳で…今日の歩数6562歩、歩行…

久々にメガポテトをいただきました 以前は結構食べられていた気がしたんだけどちょっと食べ過ぎな感じがして胃がだるい… 老化の一途をたどってるという事なのだろうか今日の歩数4599歩、歩行距離3219メートル、脂肪燃焼量44.2グラム

昼間から喉がヒリヒリする感じです エアコン掃除が足りなくてカビが増えているのか、それとも単に気候的な問題なのか 風邪にならなきゃいいんだけど…今日の歩数5195歩、歩行距離3637メートル、脂肪燃焼量47.2グラム

今日は一日雨で、来客もそこそこ有りました やはり晴れている日よりも曇り、雨の方が来客率が高いなと思う今日の歩数7161歩、歩行距離5013メートル、脂肪燃焼量60.1グラム

毎回行ってる精米所なんですが、結構な量の米ぬかが出てきました 普通なら1kgくらいが米ぬかになる訳ですが、6kg近くも出て来てびっくり 結構貰って帰る人が少ないってことなのかな 今日の歩数6985歩、歩行距離4890メートル、脂肪燃焼量63.8グラム

大きな月の日を言うらしいです 高速走っててあそこまで大きな月は見た事無かったから何かの前触れとか思っちゃいました。 次はいつお目にかかれるやら 今日の歩数9880歩、歩行距離6916メートル、脂肪燃焼量92.6グラム

朝から湿気が酷く、何とも辛いです 何よりも辛いのは布団まで湿気て寝るのが気持ち悪い 本気で布団乾燥機が欲しくなってくる… 今日の歩数8344歩、歩行距離5841メートル、脂肪燃焼量58.0グラム

局地的な雨が心配では有りましたが、そんな事も無く一日いい天気でした 洗濯物なんかも干せば良かったなぁ… そして富士山世界遺産認定おめでとうございます いつかは上ってみたい今日の歩数3049歩、歩行距離2134メートル、脂肪燃焼量24.2グラム

支部の方々とお疲れ会をしてきました。 回転寿司なら何度か有るけれど、回らないお寿司屋さんは初めてで、中々に緊張しました。 (割烹料理とかの店は行った事ある記憶は有るけど小学生以前だった気がする) 現状とか選挙の事とか雑談とか色々喋って食べて、満…

仕事柄、水は大切なのでダムの貯水率が気になってならないです そして今年は減少傾向が強いというかなんというか中々増えないので もしかしたら夏には水が足りなくなるんじゃないかと不安になります。 こっちの方ばかり降らないでもっと山の方で降ってくれれ…

しっとりする天気が続くというのは良い物ですが、 これに熱さが足されるとやっぱり嫌でならないです 職場の構造的に風は通りにくいし、職場の特性的に蒸し暑くなってしまい易い せめて北側に窓さえ有ればっ今日の歩数8761歩、歩行距離6133メートル、脂肪燃焼…

昨日よりもさらにおそくまでねてしまいました まあ今日が休みなので未だ良かったですが… そして休みなのに特にする事も無く一日が終わってしまいました、勿体ない 今日の歩数2063歩、歩行距離1444メートル、脂肪燃焼量23.8グラム

結局寝ないでいたら朝意識を失いました。 配達終わったまでは良かったのですが、そのあと寝ちゃったらしく、 起きたのが９時過ぎで見事仕事に遅刻です、暫く無遅刻だったのになぁ…今日の歩数6500歩、歩行距離4550メートル、脂肪燃焼量57.2グラム

やはり夏までは未だ遠いからか、雨が続くと寒い感じがします そして涼しさも有ったからか居眠りしてしまって夜なのにすっかり目が冴えてる状態 このまま起きていてしまいたいけど、そうすると明日に響くんだよな… 今日の歩数3552歩、歩行距離2486メートル、…

蒸し暑さが結構厳しくなってきました 雨も相成って室温も高く湿度も高い状況で 気持ちは悪いし肌は気持ち悪いしでどうも参っちゃいます 後ついでに言えば雨で歩けないし… 今日の歩数2634歩、歩行距離1844メートル、脂肪燃焼量30.9グラム

雨だってのに梱包用の袋が無くて色々厄介でした 家に取りに行ったり色々やってたのですが、 その為に終わったのが普段よりも2時間以上も遅くなって せっかくの休みの日が無駄になってしまいました。 自分が迷惑被るだけなら未だ良いけど、人様に届ける物なん…

仕事が昼間は暇なのに対して夕方になると忙しくなりました。 中々夕方歩く事が出来ないなぁ… 今日の歩数1826歩、歩行距離1278メートル、脂肪燃焼量14.2グラム

来てしまいました、車検のお知らせが ディーラーに依頼すると9万弱、結構な出費ですが、 自分で持って行けば代行手数料位は安くなるかなと悩む ともかく後一月弱で考えないと今日の歩数3078歩、歩行距離2155メートル、脂肪燃焼量25.9グラム

暑くなって来て、ウォーキングも辛くなって来たので自転車での移動です 雨降りそうな天候だからすぐ帰れるようにというのもあったのですが、 思いのほか降らなかったので結構遠くまで走ってたら、 いきなり降り出してあわやずぶ濡れになる所でした。今日の歩…

運ぶ荷物が一杯あるので中々自分の軽自動車で行く機会が無いのですが、 これからの時期だとエアコン稼働したら高速でも燃費がかなり悪くなりそう 家は暑さの連続だったけど、さすがに那須は涼しい今日の歩数4417歩、歩行距離3092メートル、脂肪燃焼量48.0グ…

どうも最近母親の物忘れが頻繁になったらしく、気になってます 怖いのはコンロで火を掛けたまま忘れる事が何度かあって、 一応安全装置付きのガスコンロとは言え何かあったら怖い… 今日の歩数2255歩、歩行距離1579メートル、脂肪燃焼量18.8グラム

朝は雨が降っていたので涼しいかと思ったらすぐ止んでしまい、 そして晴天の続く一日となりました。 こうなると蒸し暑くてどうも嫌になって来てしまう…今日の歩数3476歩、歩行距離2433メートル、脂肪燃焼量25.9グラム

デミハンバーグが安いうちに食べたかったので買って来ました。 おかずだけでご飯は家で調達しようと思ったのに、何を思ったのかのり弁まで買ってました。 美味しかったし腹は膨れたけど、食べ過ぎで夕食が辛かった…今日の歩数6690歩、歩行距離4683メートル、…

時期的に仕方ないんだろうけど、エアコン無しでも 蒸し暑さを乗り切れる方法は無いかと思案した所、ありませんでした。 屋外は蒸してるから空気を入れ替えても変わらないし、 例えば氷柱とか買ったとしても1個2000円払うよりはエアコン回した方が効率的。 あ…

昨日の帰り際にハリガネラーメンを大量に購入したので今日から暫くラーメン生活です。 味もまあ悪く無いし、なにより1分で食べられるのが良い。 なんで美味しいのに売れ残り処分品だったんだろう？今日の歩数6711歩、歩行距離4698メートル、脂肪燃焼量53.0グ…

色々結構歩いてきました ビバホーム行ったりカインズホーム行ったりと ちょうどいいはしごがあればなと思って行ったのですが、 想像以上の暑さに体力を奪われ、家に着いた頃にはもう足が棒のようになってました。 これからの時期はちゃんと水分補給用の飲み…

いつもは準備万端で行くのに今回に限って充電器やら色々忘れてしまいました。 そうなると充電手段が補助充電アダプタ2個に乾電池アダプタ1個になるので、 慎重に使わないとバッテリーが空になって使い物にならなくなってしまう。 寝る前に動画見たりいろいろ…

近所のスーパーがまた潰れました。 立地的にはそんなに悪く無いとは思うのですが、 入ってくる店舗が悪いのか、どうも長続きしない感じがします。 月末には次の店が入るそうですが、どうなる事やら…今日の歩数4247歩、歩行距離2973メートル、脂肪燃焼量34.6…

今日もまた全然歩けてません。 ちょっと嫌な事があってそのストレスなのかどうも歩き気になれず。 年喰って少しは落ち着いたかと自分で思ってたけど、未だ未だ未熟者なんだなぁ…今日の歩数2330歩、歩行距離1631メートル、脂肪燃焼量20.9グラム