夕ご飯を食べた後なのにすぐお腹が空いたので色々間食してしまいました 運動不足な上に間食続けていたらぶくぶく太っちゃいそうで怖い でも食べるの止められないんだよなぁ…今日の歩数8313歩、歩行距離5819メートル、脂肪燃焼量71.4グラム今月の歩数17.7万歩…

最近すっかりウォーキングをさぼってます 寒くなったのもあるけど、どうにも気が乗らないというか何というか 屋内なら踏み台昇降も出来るけどそれすらもやる気でないなあ今日の歩数2187歩、歩行距離1531メートル、脂肪燃焼量24.6グラム

寒いので長袖着込んでます、とは言え仕事中は半袖ですが。 長袖着ると手首が荒れ易いので出来れば着たく無いけど、 人の目もあるし、寒いので我慢今日の歩数5350歩、歩行距離3745メートル、脂肪燃焼量39.6グラム

もう半袖で走り回るには寒くなってきました。 そしてお昼は近所のスーパーに車で乗り入れて買い物 今までそこの立体駐車場に入った事は無かったけど、 どんな感じだから気になったので入ってみたら意外と狭い感じでした。今日の歩数8277歩、歩行距離5794メー…

いつもは乾燥した冬に良く手荒れになるのに、もうこんな時期から荒れ始めました。 気温差が激しいのか、それとも代謝が悪くなって来ているのか… どちらにしてもケアをちゃんとしておかないと…今日の歩数6658歩、歩行距離4661メートル、脂肪燃焼量63.0グラム

朝は冷え込んで暖房入れたくなったりしたのに 昼間は蒸し暑くて結局冷房入れてしまいました 中々気持ちいい時期にはならないなぁ今日の歩数2830歩、歩行距離1981メートル、脂肪燃焼量28.8グラム

那須に行く事も無かったので家の近所で買い物して回りました。 それはいいんだけど、どうにもいろいろと食材の値段が上がっているような 今日の歩数4965歩、歩行距離3476メートル、脂肪燃焼量46.7グラム

祝日だというのに仕事は殆ど暇でした いや、祝日だから暇だったというべきなのか… ウォーキングは捗るんだけど何だか悲しい 今日の歩数7245歩、歩行距離5072メートル、脂肪燃焼量70.5グラム

ハンドルの高さを変えようとネジを外したら締まらなくなってしまいました。 どうも中のボルトが傾いてしまったらしく、噛み合ない状態に 結果的には自転車を逆さにして引っ張ったら何とかなったので良かったですが。今日の歩数2921歩、歩行距離2045メートル…

喉の調子が悪くどうにも辛いです 気温差が激しいから体調も崩れ易いのだろうか…今日の歩数3197歩、歩行距離2238メートル、脂肪燃焼量32.1グラム

青木亭の前を通ったら行列ができていたので何かと思ったら５円ラーメンでした 食べてみたいとは思うものの行列末のは面倒だし駐車場ないしで諦めました 今日の歩数5950歩、歩行距離4165メートル、脂肪燃焼量78.0グラム

シートポストでサドルの高さを上げたら今度はハンドルを下げて走り易い姿勢にしたい そう思ってたのですが工具が全然見当たらずに断念 しかしながら、シート上げても26インチはやはり低い感じがしてならない 今日の歩数3905歩、歩行距離2734メートル、脂肪燃…

朝晩は結構冷え込むものの、昼間はまだまだ蒸し暑く、エアコンが手放せないです そろそろ長袖も準備しなきゃ今日の歩数10411歩、歩行距離7288メートル、脂肪燃焼量71.4グラム

昔は浸水だの何だの言われていたものの、だいぶ良くなってるんだなと思いました。 ここに来るまでに勢力が落ちたのも良かったのかもしれないですが… 被害に遭われた地方の映像を見たりすると明日は我が身なのかも… 今日の歩数7000歩、歩行距離4900メートル、…

結構な雨と強風で大変でしたそれ異常に困ったのが屋内への浸水下からじゃなくて上から漏れててどこか穴でも開いてるんじゃないかと思える状況で、1日ずっとぽたぽた落ち続けていました。今日の歩数6551歩、歩行距離4586メートル、脂肪燃焼量74.7グラム

朝からザーザー降りです 家が低地に有るので、浸水しないか心配でしたが、今日はとりあえず無事でした。 市内の増水対策も結構出来てるし、割と冠水し難くはなってるんだろうけど怖い今日の歩数3238歩、歩行距離2267メートル、脂肪燃焼量26.3グラム

何度か乗ってみると不満な所が幾つか出てきました。 その一つがサドルの低さで、26インチだからか結構低く感じます。 近隣の店だとシートポストが30cmのは見当たらないので、 ネットで注文して届くのを待つばかり。今日の歩数4489歩、歩行距離3142メートル、…

今日はリサイクルサイクルSHOPを虱潰しに店を見て回る事に 1店目…無い、2店目…なんか物足りない、3店目…やっぱり変速機は欲しい、4店目…これで良いや と80km程走り回った結果、こういった感じで購入しました。 支払い代金は手数料込みで13000円、2007年式だ…

あちこち出掛ける用事があったのでこれを機に歩きまくりました 駅前に行って帰ってくるだけじゃ大して増えないけど… ついでにリサイクルSHOPも覗いてみた物のやっぱり新しい自転車は無し 今日の歩数8099歩、歩行距離5669メートル、脂肪燃焼量53.0グラム

カタログを見ようとホームセンターへ行ったり自転車屋に行ったりしてました 大体の車種は絞れて来たけど、思った車種ってのは無いもんだなと 外装+ハンドルロック+軽いのを求めているけど、すべてを満たすってのはまず無い今日の歩数7536歩、歩行距離5275メ…

頭クラクラするし、何とも風邪引いた感じです 車を運転していても何だか辛いし、暫くは静養していた方が良いのかも今日の歩数1014歩、歩行距離710メートル、脂肪燃焼量17.1グラム

シャフトドライブってのも面白そうだなと思ったので現物を見に行ったのですが 思った以上に重い…値段が。 やっぱり外装のが良いのかなぁ…今日の歩数4009歩、歩行距離2806メートル、脂肪燃焼量33.0グラム

暇を見てはカタログにアクセスして閲覧する日々です。 いや、仕事は殆ど暇なんですけどね とは言えガラケーでデジタルカタログを閲覧する事は不可能なので、 PDFのある自転車会社限定になってしまうのが難点ですが… こういったときはスマホの方がいいんだろ…

走り回ってた疲れが溜まったのか眠くてしょうがないです もう近場で自転車買っちゃった方がいいんじゃないかと思えて来たし、 そんな感じで新車のカタログを見て回ってます今日の歩数2168歩、歩行距離1518メートル、脂肪燃焼量15.9グラム

西の方へ自転車探しです。 幹線道路はいつも渋滞してるので早めに出たら早すぎてしまった為に、 暫くカラオケで時間つぶしていざお店へ 何というか無名の自転車ばかりでどれもぱっとしない感じだったのでそのまま帰宅 何だったんだ今日1日は…今日の歩数6716…

朝から1日暇でした。 朝はずっと雨だったし、昼以降も数人来たくらいで殆ど床を磨いてました。 こんな状況でやって行けるのかな…今日の歩数3938歩、歩行距離2771メートル、脂肪燃焼量36.7グラム

配達での出来事だったのですが、雨もないしと思って何も準備しないで出たら、 途中で土砂降りに遭ってしまい軒下で暫く待つ事に。 雨は後に上がった物の、30分もずっと待ってしまったので時間のロスになってしまった 今日の歩数8038歩、歩行距離5627メートル…

今日も歩き回りつつ探しまわってました。 ただ、この暑さで歩き回るのは良く無かったなと… 日差しは強いし照り返しも強いし喉カラカラのクラクラ状態でした 結局モノは見つからないし、無駄足でした 今日の歩数20154歩、歩行距離14108メートル、脂肪燃焼量10…

越谷の方で竜巻が発生して結構な被害が出てました そこに住んでいる訳ではないけど、割と近い事もあるので もし、こんなのが家に来たらと思うと怖くてならないです 今日の歩数6041歩、歩行距離4229メートル、脂肪燃焼量53.8グラム

自転車の即売会があるそうで行ってみようか悩んでいました でも仕事休んでまで行くのはどうなのかとも思ってしまうし、 抽選式なので自分が欲しい自転車が競合して抽選外れたとしたら無駄足になってしまうので結局行きませんでしたが。 そして店も忙しかった…