すっかり怖くて寝不足になっていました。 ああいう大きな地震の後ってまた大きいのが来るんじゃないかとつい身構えてしまって 結局はこなかったんですけど、日中ずっと眠いままでした今日の歩数2006歩、歩行距離1404メートル、脂肪燃焼量19.7グラム 今月の歩…

久方ぶりに大きな地震がありました 埼玉県内でも最大震度5を観測したりと結構怖いです 特に今夜は唐揚げ揚げていたからもしタイミングがかぶっていたら… 今日の歩数3478歩、歩行距離2435メートル、脂肪燃焼量32.5グラム

前回は最西端へ行ったので今回は最北端を目指してみました。 達成したからといって何かあるわけじゃないですが、もうすぐ達成だしなんとなくね。 今回は食べ過ぎない程度に抑えて帰ることができました。今日の歩数8970歩、歩行距離6279メートル、脂肪燃焼量7…

EVが借りられるってことなので計算してみたら給電回数が多いのは致し方ないとはいえ、 150kmくらい無給電で走らないといけない山道があってさすがにそこは無理だろうってことで断念 田舎道になるとどうしてもこういった障害が出てしまうのよね…今日の歩数590…

漸く髪の毛を切ってもらえることになったのですが、 切り終わるまでの時間が結構長くて疲れました。 時間短縮も必要だなぁ…と。今日の歩数7421歩、歩行距離5195メートル、脂肪燃焼量60.8グラム

5月だというのにこの連日の暑さといったらもう だるすぎて力も出ないです。 今日の歩数3038歩、歩行距離2127メートル、脂肪燃焼量28.6グラム

だいぶもっさりしてきたので髪を削いで見ました 自分の髪を切ることはほとんどないんでとても緊張した今日の歩数6531歩、歩行距離4572メートル、脂肪燃焼量53.6グラム

携帯を落としてしまったみたいなので警察署に行ってきました 前は荷物があれこれ家の前に置かれることがあったけど そういったこととかも懐かしく感じられたなぁ…と 帰りに十万石饅頭購入して帰宅、なんか安かった 今日の歩数2562歩、歩行距離1793メートル、…

ファミマでドーナツが売ってたので購入、 そういやコンビニでのドーナツ展開が進むとかで コーヒーといいほんとにファストフード店目指してる感じになってる気がします 中には店舗スペースを削ってイートインスペースをひろめてる店舗もあるとかで今日の歩数…

呼ばれたので行ってきました。 内心勧誘されるんじゃないかとかヒヤヒヤもんではありましたが、 今回はただの食事会で安心しました、飲みすぎて歩けなくなったけどw今日の歩数6198歩、歩行距離4339メートル、脂肪燃焼量55.4グラム

ドラッグストアで購入してきました。 いつもヨーグルトや乳酸菌飲料を購入してましたが 錠剤ならコストも半分以下だしいいかなと今日の歩数2673歩、歩行距離1871メートル、脂肪燃焼量25.7グラム

本格稼働する前にエアコンの掃除してきました。 効きを良くするには毎週のフィルター洗浄、そしてアルミフィンを完全に洗浄することと聞いたので。 室外機は適当に水振って終わり、今日の歩数6210歩、歩行距離4347メートル、脂肪燃焼量51.9グラム

久々に佐野SAによりました 土産物を探してはいたのですが、あんまりいいものが見当たらず 結局スイートポテトになりました。 相手の好物なんだそうで。今日の歩数1985歩、歩行距離1390メートル、脂肪燃焼量20.7グラム

2ヶ月以上先になるものの、今のうちに旅行プラン考えるのが好きです まあ、毎年おきまりのルートなんですけどね… 山陽道通るルートも使いたいけど遠回りになるから難しいのよね 今日の歩数7918歩、歩行距離5543メートル、脂肪燃焼量66.9グラム

湿気がないというのは本当に嬉しいです それがエアコンじゃなくて自然風でそうなんだから電気代も助かると そしてモヤさまは浦和、見忘れないようにちゃんと録画シテオイタカラ後で見ないと今日の歩数3226歩、歩行距離2258メートル、脂肪燃焼量34.3グラム

蒸し暑すぎてエアコンのドライ運転です どうも弱すぎて効いてるのかも不安になってきますが… そして裏の駐輪場は百均で買ってきたセメントを塗ってみるも すぐ割れてしまってダメでした…量が足りないのか素材が悪いのか…今日の歩数2197歩、歩行距離1538メー…

ということで行ってきました。 県内制覇したいとか言ってたので今回は家から県内で一番遠い入間まで。 さらに言えば暑いので車での移動です。 食べたら食べ過ぎたで結局後悔することには変わりなかったです 今日の歩数5959歩、歩行距離4171メートル、脂肪燃…

仕事のことでイライラしてしまいものに八つ当たりしてしまいました 数年前じゃ同じ状況でもイラつくことなんてなかったと思うんだけどなあ だんだん短気になってきてるんだろうか今日の歩数4255歩、歩行距離2979メートル、脂肪燃焼量37.2グラム

気温はさほど暑くないものの、湿度が高くて体がだるいです エアコンつけようにも気温が低いと除湿は期待できないし困りもの今日の歩数7413歩、歩行距離5189メートル、脂肪燃焼量61.9グラム

朝から養老院に出張してきました。 さして忙しくもないものの4人も行く必要あったのかなぁ…とは思う まあ帰り際に食事していくのには都合が良かったけど今日の歩数2832歩、歩行距離1982メートル、脂肪燃焼量29.3グラム

いつもだったらこの時期に田舎に行ってるのでお米はいっぱいもらって帰るのですが 今年はお盆に帰ることになったので見事尽きました なので久々にスーパーでお米を買ってくることにしたのですが、 何を買えばいいのかよくわからないと…今日の歩数6451歩、歩…

どうも職場の駐輪場は泥が浮き出ていて雨の日だとそこから店内に入って 床が泥の跡で真っ白くなってしまうことが多く、 家にあったレンガやコンクリートブロックを使って少しづつ改良してみることに 少しづつなのでいつ終わるかわからないけど…今日の歩数320…

昨日走りすぎた反動が今日来てしまいました なんとも力が入らないので今日の仕事はサボり気味に やっぱり翌日の仕事のことも考えないとダメね今日の歩数6093歩、歩行距離4265メートル、脂肪燃焼量46.5グラム

走るには今の時期しかないと思うので今回も思いっきり走り回ってきました。 欲を言えば羽生PAまで行きたかったのだけども、さすがに暑さと体力が持ちそうにないので 途中で帰宅。 それでも結構走りました。今日の歩数20383歩、歩行距離14268メートル、脂肪燃…

休む暇もありませんでした そんな中、修理の宅配ケースが届いたのでとりあえず携帯だけ入れて 時間があったときに出せるようにしておきました 今日の歩数3352歩、歩行距離2346メートル、脂肪燃焼量28.3グラム

明日から仕事の人も多いからなのか今日は忙しいです 忙しいのはいいことだけども、つまりすぎるとまたばてちゃいそうなので ほどほどが一番なんだけどなぁ 今日の歩数6025歩、歩行距離4218メートル、脂肪燃焼量51.1グラム

朝から出張です 休みだし特にすることはなかったからいいとはいえ、 出張先の家ではエアコンも稼働してないのであつい暑い さらに言えば昨日の腹痛をまだ引っ張っていたので作業中辛かった…今日の歩数6999歩、歩行距離4899メートル、脂肪燃焼量54.4グラム

食べたのが悪かったのか昼間からお腹を壊してました 食中毒ではなさそうだけども様子見で帰宅 今日の歩数5913歩、歩行距離4139メートル、脂肪燃焼量51.5グラム

朝のうちはまだ良かったのですが、午後から忙しくなってきました 夕食作る時間もなくなったので買って帰ることに 忙しいのはいいことだけども 今日の歩数2753歩、歩行距離1927メートル、脂肪燃焼量23.6グラム

早くもエアコンを稼働させました 試運転という名目もあるものの、とにかく暑かったので この時期からあついんじゃ、本格的な夏になったらどうなることやら 今日の歩数4415歩、歩行距離3091メートル、脂肪燃焼量40.1グラム