田舎からもらったお米から米虫が湧いてきました。 大した数じゃ無いだろうと思ってたのですが、 ベランダで広げてみたらごま塩並みに黒点がちらほらと… 困っちゃうなぁ…今日の歩数6000歩、歩行距離4200メートル、脂肪燃焼量49.0グラム 今月の歩数16.6万歩、…

最近は本買いに遠くまで行ってます 運動になるというのは後付けな理由で本命はポイントが付くから 結局時間を浪費してるだけなのかもしれないですが… 今日の歩数8431歩、歩行距離5902メートル、脂肪燃焼量63.3グラム

朝からホットケーキを焼いてみたのですが油少しでも全然ひっつかないのは良いですね。 500円でもストレスから解放されたのであればもっと早くに変えればよかった。今日の歩数5382歩、歩行距離3767メートル、脂肪燃焼量50.4グラム

フライパン探ししてたらすっかり暗くなって見上げたら 月が大きく見えたのでスーパームーンかと思ったら明日なんですね 最近鳥目がひどくなってきたので明るいと助かります今日の歩数5073歩、歩行距離3551メートル、脂肪燃焼量42.9グラム

餃子久々に焼いてみたのですが見事に失敗しました。 フライパンも3年位使ってるテフロン剥がれたやつだし 油を目一杯敷いていてもダメなものはダメだったと、思い切って買い換えてみるかなぁ今日の歩数3801歩、歩行距離2661メートル、脂肪燃焼量36.5グラム

せっかくの雨なので車で出かけてきました。 晴れてるとなんだかんだ自転車で出かけてしまうし、 たまには車動かさないとバッテリー弱っちゃうしね今日の歩数6926歩、歩行距離4848メートル、脂肪燃焼量63.0グラム

脂肪が減って感じやすくなったのか昔よりも暑さ寒さに敏感になってる感じがします 筋肉をもっと付けなきゃと思うのに昔より運動に対して鈍感になってしまってるんですよね 頭では思うんだけどなぁ 今日の歩数4852歩、歩行距離3396メートル、脂肪燃焼量43.3グ…

サービス業という性質上祝日が休みになることが殆ど無いので 平日だと思って銀行へ行ったら現金は利用できないという失態でした。 なので別の銀行から振込みをする羽目に… 今日の歩数9703歩、歩行距離6792メートル、脂肪燃焼量69.4グラム

思うあてもなく自転車で走り回ってました こんなんじゃ運動にもならないとは思うのだけども 他に家の片付けとかすれば良いのにとも思うのだけども でもつい外に出たくなってしまう… 今日の歩数10027歩、歩行距離7019メートル、脂肪燃焼量79.4グラム

毎年やってる交通安全運動ですが、抜き打ちで違反チェックとかしてくれれば良いのになぁと思います 車なんかはよく"ねずみ捕り”的なことはやってるけど、自転車やバイクに関しては皆目やってない気がするんですよね 特に自転車の逆走とか、歩行者の横断禁止…

仕事が遅くなってしまったために夕食を買いに とは言え時間帯も時間帯だけに欲しいものがなく 結局探し回って得たものは近所のスーパーでの定価品。 今日の歩数4633歩、歩行距離3243メートル、脂肪燃焼量42.2グラム

朝から食欲が無いです なにせ昨日の夕方食べた豚丼がボリューム多い上に脂っぽかったので 夜中からあまり食べられずに朝も食べられない状態に 今日の歩数5986歩、歩行距離4190メートル、脂肪燃焼量45.4グラム

最初川口のすたみな太郎NEXTで食べようと思ったけどそんな気分にならず、 かといって Sガストや松乃屋もどうにもそういった気分じゃ無い。 んでもって帰りながら悩んだ結果家で豚丼作って食べてました。今日の歩数11340歩、歩行距離7938メートル、脂肪燃焼量…

お客さんも来ないし買い出しにも行けないしでなかなかに暇でした。 暇なときこそ何かしら作業をすれば良いのに、そういったことも一切しないという。今日の歩数1535歩、歩行距離1075メートル、脂肪燃焼量17.2グラム

熊谷で何人も切られたとかそんな事件がありました 家からは40km離れてはいるものの電車で移動する可能性もあるわけで いつ飛び火するかわからないからとても怖い…今日の歩数7588歩、歩行距離5312メートル、脂肪燃焼量64.0グラム

こっちに来てもどこかしこも野菜が高いです この前の豪雨で全体的に野菜がやられちゃったんだろうなぁ ただクレープは半額セールやっててソレは買っちゃいました。今日の歩数3768歩、歩行距離2638メートル、脂肪燃焼量31.5グラム

去年と同じ場所でご苦労会をやるそうで、参加しようか悩んでます 何しろ去年の有り様が…だったのでどうにも怖い 休みが削れることもあるしどうしたものか 今日の歩数3691歩、歩行距離2584メートル、脂肪燃焼量41.1グラム

頼まれものを受けて早めに帰宅したついでに探しに行ったのですが見つからず 良い運動にはなったけども体力落ちたなぁと思った次第です今日の歩数7122歩、歩行距離4985メートル、脂肪燃焼量59.4グラム

最近夜〜朝と連続してカレー食べるのがなかなかつらいです なので朝食に出てたカレーは職場に持って行って昼間に食べるという状態。 朝ごはんが少なくなってしまうのと、持って行った皿を持って帰るのを忘れてしまいがちなのが難点だけども 今日の歩数2660歩…

今まで使ってたのがだいぶ言うこと聞かなくなってたので新調しました。 マウスごときに4000円もと思ってたけどフィット感もいいし何よりも音が静か。 まあまあいい買い物したかも 今日の歩数6657歩、歩行距離4660メートル、脂肪燃焼量55.4グラム

自分がいる地域は冠水するほどではなかったものの被害受けてるところは大変そうです 昔は冠水しやすい場所だったらしいけども、対策を積み重ねていった結果なのかな今日の歩数3091歩、歩行距離2164メートル、脂肪燃焼量29.7グラム

虹が二重にかかる現象を見ることができました 珍しいと思い携帯に収めようと思ったのですが ガラケーではうまく取れるわけもなく… 今日の歩数2493歩、歩行距離1745メートル、脂肪燃焼量25.4グラム

この頃は別の養老施設にも行くようになったので休みを満喫する機会が減りました。 自分が行かなきゃ良いだけの話なんだけども どうも気になって行ってしまうんですよね 今日の歩数2639歩、歩行距離1847メートル、脂肪燃焼量24.3グラム

暇で暇でしょうがないです でも手荒れがひどくなってしまったので暇なのは助かるけども 暇だと掃除とか色々始めてるので結局あれが治らないと言う 今日の歩数5857歩、歩行距離4100メートル、脂肪燃焼量52.2グラム

目の乾燥が止まらないです 一応目薬は差しているものの、どうもあまり聞いてない気がして ドライエイドとかそっちの方使ったほうが良いのかもしれない今日の歩数2360歩、歩行距離1652メートル、脂肪燃焼量24.7グラム

お祭りに行きたかったのですけどこんな時に限って残業 仕方ないとは言え行きたかったなぁ… 今日の歩数2681歩、歩行距離1877メートル、脂肪燃焼量25.4グラム

買ったお店へ3ヶ月くらいに一回はいってるものの 本当に窒素ガスを注入してるのかもわからないし 距離も車で30分位かかったりするのでもうやめちゃおうかなと思っちゃう 今日の歩数6113歩、歩行距離4279メートル、脂肪燃焼量63.3グラム

朝からすっかり暇です 雨が降っても暑くても人は来ないってことですかね今日の歩数6859歩、歩行距離4801メートル、脂肪燃焼量58.3グラム

夕食を考えていたらお客さんから食べてみないかとお鍋が 家で食べたりお店で食べたりするのとはまた違った味で美味しかったです 今日の歩数6002歩、歩行距離4201メートル、脂肪燃焼量54.0グラム

そういや火災報知器まだつけてないんですよね ガスの検知器は前つけてたものの、スプレーをよく使う環境だからか誤作動が多くて 外してしまったもののそれ以降は全然使ってないなぁ今日の歩数7227歩、歩行距離5059メートル、脂肪燃焼量56.9.グラム