気温はちょうどいい位なのですが、問題は湿度。 常に90%近くあるってのはどうにも辛い 職場のエアコンは再熱除湿が出来ないので、付ければ23℃とか寒くなるし、 消せば湿度が一気に上がってしまう いっその事、暖房点けて飽和水蒸気量増やした方が良いんだろ…

那須には付いて行かず、家で静養してました。 と言ってもお昼買いに行ったりとかはしてましたが。 しかし相変わらず気持ちは元気なのに体が付いて行かない…今日の歩数2189歩、歩行距離1532メートル、脂肪燃焼量30.5グラム

いつもは食べられた超大盛焼きそばも食べきれなくなってました。 自分の体調が回復してないのか、それとも体が受け付けなくなったのか… 今日の歩数6282歩、歩行距離4397メートル、脂肪燃焼量53.8グラム

大雨で結構濡れてしまいました。 タイミングよく雨が降ってくれたお陰でまともにウォーキングも出来ないし何とも散々今日の歩数2140歩、歩行距離1498メートル、脂肪燃焼量17.9グラム

犬も居る関係ですっかり乗る機会も無くなった高速バスですが、 格安バスの広告があったので調べてみると東京広島間がかなりの安値。 空いてる時限定な訳ではある物の、一人で旅行するには良いのかもなぁ今日の歩数5702歩、歩行距離3991メートル、脂肪燃焼量3…

過飲症という言葉が頭をよぎりました なんだかんだと1Lの紙パック3本も開けていて、頭がクラクラしてる事態に。 慌てて歩いたり色々してみましたが、今日は頭痛が収まりませんでした。 今日の歩数7511歩、歩行距離5258メートル、脂肪燃焼量82.2グラム

気温差でかすっかり風邪を引いてしまいました。 とは言っても元気なんだけど咳や痰、熱はある感じでちょっと変 でも体が言う事を利いてくれないのでやっぱり風邪なんだろうなという事で早退今日の歩数8399歩、歩行距離5879メートル、脂肪燃焼量64.3グラム

雨は忙しくて助かります ただ土砂降りになると暇になっちゃいますが。 そしてこの雨が貯水池に届けば直良いんだけどなぁ…今日の歩数5550歩、歩行距離3885メートル、脂肪燃焼量45.5グラム

出張に行ってきましたが、自分のする事が無かったので 待ち時間の間犬の散歩をしてました。 この時期は暑いので川沿いの桜の木の下を歩く位しか出来ませんが。 それでも大した歩数にならなかったのは犬の年の所為か、自分が歩き足らなかったか今日の歩数5874…

我が家の財政事情を鑑みれば仕方ないっちゃ仕方ないです。 でも気分だけはという事で秋刀魚買ってどんぶりにしました。 一食に重みを置くのではなくて、バランスよく３食食べる事に意味がある、と今日の歩数11102歩、歩行距離7771メートル、脂肪燃焼量73.0グ…

今日は選挙の当日でした、そして相変わらず選挙日は客入りが悪いです。 天気もいいし気温も暑すぎないしこれで休みだったら良かったのに 今日の歩数3210歩、歩行距離2247メートル、脂肪燃焼量23.4グラム

雨上がりの涼しさでウォーキングが捗りました 最近さぼり気味の事が多かったのでここでやっておかないと 今月末にまた足りない、なんて事が起きそうで今日の歩数5605歩、歩行距離3924メートル、脂肪燃焼量35.9グラム

最近家に居ない事が多いです 理由はもちろん暑いからですが。 車の中も涼しいとは言えないけど家に居るよりはマシだし、 外に出る事で色々発見も出来る訳で。 まあ出かけるなら自転車で運動もかねるべきだったのかも。今日の歩数8317歩、歩行距離5822メート…

ダムの貯水率がだいぶ低くなりました。 このまま行けば取水制限とか断水にもなりかねないのに 結構発電放流があって、どんどん減って行く感じ 暑いだけに電力事情も厳しいってことなのか…今日の歩数5934歩、歩行距離4154メートル、脂肪燃焼量53.0グラム

投票に行ってきました でも候補者が良く分からなかったので自分だけ先に歩いて行って来たのですが、 投票用紙無くても身分証あれば投票出来る事を帰ってから知りました。 そして帰りに税務署へ寄って出し忘れた書類を提出 こっちが本命だった訳ですが、慣れ…

配る仕事が今日もありました。 眠いしだるいし休みたいという気持ちはあるけど、 一回始めればなんとかはなるもんです。 そしてエアコンの効いた職場で過ごせる幸せ今日の歩数9149歩、歩行距離6404メートル、脂肪燃焼量67.2グラム

眠いです、凄く。 扇風機フル稼働でも布団が湿気や汗をどんどん貯め込んで行くから 不快になって夜中でも起きてるんだろうなぁ…今日の歩数4432歩、歩行距離3102メートル、脂肪燃焼量46.3グラム

夕方雨が降った物の道路は全く濡れてる感じもなく、結構な暑さを感じています 大体雨上がりというのは蒸し暑い感じがする物の、その蒸し暑さすらも感じない位に単に暑い 暑さが異常だってことだろうか…今日の歩数5022歩、歩行距離3515メートル、脂肪燃焼量35…

車のエアコンが働いてくれません いや、頑張っているけど出てくるのが温風だったりするわけで ガス不足なのか、外が暑すぎて限界なのか、どっちだろう…今日の歩数6024歩、歩行距離4217メートル、脂肪燃焼量77.6グラム

いつの間にかものもらいが出来てました 病院に行くのは面倒なので今回も目薬でなんとかする予定ですが、 はやく直ってくれるといいんだけど 今日の歩数6365歩、歩行距離4456メートル、脂肪燃焼量53.8グラム

朝から足がガクガクです 昨日歩きすぎた所為もあるのかもしれないですが でも痩せる為にウォーキングは止めない(｀・ω・´)今日の歩数8797歩、歩行距離6158メートル、脂肪燃焼量64.3グラム

親の大会参加に付き添いで行ってきました 午前中は観戦して、お昼食べに出たら入れなくて色々歩き回ってました。 どうせ後は表彰式だし、肝心な所は見たから良いかなと思って でも暑かったので参りました。今日の歩数16010歩、歩行距離11207メートル、脂肪燃…

激しい雷雨に見舞われました 前が全く見えない程の大雨に雷がどんどこと鳴り響く 数十分程で収まりましたが、怖かった…今日の歩数5992歩、歩行距離4194メートル、脂肪燃焼量56.7グラム

暑い上に風がないのでジリジリ焼ける感じです 夕方からは少し雨が降った物の、焼け石に水で蒸し暑さがヒートアップ 序盤からくたばってて夏を超えられる事が出来るのか不安でならないです 今日の歩数2161歩、歩行距離1513メートル、脂肪燃焼量22.1グラム

すっかり暑くなりました。 というか暑すぎます エアコンも何だか変な臭いがするのでいつか掃除せねば今日の歩数6981歩、歩行距離4887メートル、脂肪燃焼量52.2グラム

昨日の出来事もあり、生きた心地がしません、というか死にたい。 いや死ぬ気はないんだけど。 そんな嫌な気分も払拭する為に歩きまくりました、そして食べ過ぎましたorz今日の歩数10452歩、歩行距離7316メートル、脂肪燃焼量78.0グラム

やってしまいました 寝てる最中にリダイヤルしてしまったらしく 通話履歴には14000円と出てました …えー今日の歩数7579歩、歩行距離5305メートル、脂肪燃焼量63.0グラム

部屋の中は湿気が凄いし、仕事自体はお客さんがいっぱい 汗は出るけど湿気で揮発しないし、さらに服に纏わり付いて気持ち悪いし 何とも辛いです 今日の歩数7239歩、歩行距離5067メートル、脂肪燃焼量62.6グラム

軽自動車の車検に行ってきました 前にも一回行ってるので今度は余裕だろうと思ってたのですが、 結局スタッフに手伝ってもらってしまいました。 当然ながら不具合も何も無く無事には終わりましたが、 手間をかけさせてしまったのが心残り…今日の歩数4134歩、…

親は出かけたし夕食は自分で用意するとか面倒だったので丸亀製麺へ行ってきました。 今日は1日なので釜揚げが半額だった訳で 並とかき揚げを購入したのですが、ちょっと量が物足りなかったです 次機会があれば大以上にしよう…今日の歩数12236歩、歩行距離856…