奥歯の冠が取れてしまったので歯医者に行きたかったのですが、 電話しても出て来ないと言う事は今日はもう休みと言う事らしいです。 こういう最後の最後で取れるってのはどうにも厳しい…今日の歩数2100歩、歩行距離1.4km、脂肪燃焼量27g

今年最後の休日となりました。 とは言っても特にする事は無いので一日中家でゴロゴロしてましたが。 明日行けば仕事は終わりだし、がんばらねば今日の歩数2700歩、歩行距離1.9km、脂肪燃焼量30g

相変わらずの忙しさです。 午前中は特に忙しく、手を休める暇も無い程。 そんな中歯の痛みは酷いし腰もズキズキと痛みまくる訳で。 早く休みが欲しい今日の歩数2800歩、歩行距離2.0km、脂肪燃焼量23g

結構痛みを感じるので歯医者に行って診断してもらった結果、 歯の間に物が詰まってると言われました。 まあ、そのまんまなんですが… 対策としては歯ブラシで念入りに掃除して下さい、との事。 まあ、それしかないんでしょうが…今日の歩数4200歩、歩行距離3.0…

明日明後日がゴミ最終回収日なので、大掃除をしてました 何年経っても片付けるものが減らないと言うのは今までその場しのぎで掃除してたって事だろうな… お昼からは食事したり買い物したりと。今日の歩数4600歩、歩行距離3.2km、脂肪燃焼量58g

ここ数日の多忙さで腰が随分痛みを感じる様になったので行きたかったのですが、 もう冬休みに入っているので、行ける訳も無く。 でもおかげでリハビリって意味あるのかなと思ってたのが、意外と効果があるものなのだと実感出来ました 今日の歩数8800歩、歩行…

まあ時期的にやって無いのかも知れないですが、仕事の忙しさも相成って 買いに行く暇はありませんでした。 今月初め頃は暇だったのにここ数日は休む暇も無い程忙しくてある意味助かってます。今日の歩数2100歩、歩行距離1.4km、脂肪燃焼量15g

何だかちょっと歯に違和感が出てきました。 今まではそこまで挟まらなかったのにここ数日は物が異様に引っ掛かっている感覚が。 そろそろ定期検診受けた方が良いのかなぁ… 今日の歩数3300歩、歩行距離2.3km、脂肪燃焼量21g

祝日だけあってあちこちで人が一杯です ちょこっと大宮まで車で買い物にいっただけなのに 道路の渋滞で待たされた時間も含めて数時間掛かってしまいました。今日の歩数1400歩、歩行距離1.0km、脂肪燃焼量22g

店の掃除をちょこちょこやってました。 年末と言えば忙しいイメージが強いのですが、 ここ最近はそう言うのが無い気がします今日の歩数1500歩、歩行距離1.1km、脂肪燃焼量10g

長時間ドライブしたからでしょうか 腰がもの凄く痛いです。 運転辞めるか、仕事辞めれば治るのかも知れないけど、どっちもやだなぁ 今日の歩数1000歩、歩行距離0,7km、脂肪燃焼量11g

那須まで行ってきましたよっと。 と言っても特にする事も無く、書類を受け取りに行っただけですが。 流石に寒いだけ有って風花が飛んでました。今日の歩数3400歩、歩行距離2.4km、脂肪燃焼量40g

流石に年の瀬だけ有って病院も大混雑でした。 しかしながら問題は来週休みなのに、 薬は来週までしか無いと言う 以前薬剤師に相談した時は薬の回数を一回減らしても良いと言われていたので、 そうやって凌ぐしか無いかな今日の歩数4200歩、歩行距離3.0km、脂…

印刷してそのままにしてたので気付かなかったけど、 抜けが無いか確認してもらったら幾つか宛名が中点になって印刷されているものがあったり 喪中の人の分まで印字してたりと失敗ばかりでした。 明日郵便局へ行って交換して貰わないと… 今日の歩数2600歩、歩…

相変わらず不意に来る悪臭が凄いです。 もしかしたら配管のひび割れ部分からなのかなと思い該当部分にラップを巻いてみたものの、効果はあまり無し。 大家に連絡して対策してもらうしか無いんだろうけど、原因がはっきりしない事には難しいんだろうな今日の…

荷物置いて行くなぞの人の対策もそうですが、 年賀状もさっさと印刷して行かないと間に合いそうにないのでさっさと進める事に 宛名を印刷するソフトがまだ入れてなかったのでDLしようとしたらintelMacには対応してないとか 仕方が無いので古いMacで印刷する…

もう来ないのかなとは思っていたものの、今日の夕方に来てました。 買ったドライブレコーダーが早速役に立ちそうですよと 設置して電源入れたらいきなりブラックアウトしてつかえないでやんのw こりゃ明日にでも初期不良で交換して貰わないといかんな…今日の…

注文していたドライブレコーダーが届きました。 元々は荷物を置きにくる人の対策にと思ってたのですが、 荷物も来なくなったので普通に記録撮るのに使うくらいになりそうです今日の歩数2400歩、歩行距離1.7km、脂肪燃焼量28g

家のも店のも灯油が無くなったので大量に購入です。 こういう時に誰か居れば一緒に運んでもらえただろうに、 今日に限って家に誰もいないと言う。 お陰で五缶運ぶのにだいぶ苦労したし、腰も痛くなりました。今日の歩数1300歩、歩行距離0.8km、脂肪燃焼量21g

病院で調べてもらった所、腰の筋肉がえらく硬くなってるとの事。 負荷を掛け過ぎたって事なんだろうか。 ヒアルロン酸注射も薦められたものの、自分としてはまだするのは怖いので 暫くは薬を戻してもらって様子見する事に。今日の歩数5800歩、歩行距離4.1km…

もしかしたら間に合わないだろうなと４時過ぎに買いに行ったらまだ余ってたので並んでみる事に。 そしたら丁度自分の分までは残っていたので何とか買えました。 これがあるかないかで夕飯が変わるので何とか買えて良かった。今日の歩数1900歩、歩行距離1.3km…

腰の痛みがだいぶ厳しくなってきたので、薬を元に戻した方が良いのかも知れないです。 湿布を張り替える回数を増やして何とか凌いでいるものの、 酷くなれば大変だろうなと。今日の歩数2800歩、歩行距離2.0km、脂肪燃焼量19g

いつも行ってたネットカフェが変わっていて、違うネットカフェになってました。 今度のは色々設備は充実したみたいですが、コミック等は少し減ってるようで残念。 今日の歩数1100歩、歩行距離0.8km、脂肪燃焼20g

連日腰の事ばかりですが、今日になったら余計悪くなって、 腰曲げて洗髪しただけでグキッと痛みが いよいよ腰が終わる時が来たのか… 今日の歩数2500歩、歩行距離1.8km、脂肪燃焼量18g

長い間車に乗っていたからなのか腰が痛いです。 今回は腰にクッションしてたんだけど流石に駄目だったのかなぁ… 良くならないようならヒアルロン酸駐車とかも考慮せねば 今日の歩数2400歩、歩行距離1.7km、脂肪燃焼量24g

朝は6時頃から鹿沼の免許センターへ行き、8時から１時間程時間つぶし。 9時に更新が終わったみたいなので宇都宮上三川へ移動し、 ジョイフルホンダで色々と買い物。 そして近所のICから東北道へ移動して帰宅。午後は2時から車で病院へ行き待ち時間やら色々で…

病院、毎週月曜日に行っていたのに今日に限ってかなり忙しくなり、 行く機会を逃してしまいました。 明日は栃木に行く用事が有って行けないし、水曜日は休診日、 となると次は木曜日しか無い訳で… 今日の歩数4700歩、歩行距離3.3km、脂肪燃焼量52g

昨日は来なかったから大丈夫だろうと思っていたら今日思いっきり沢山来ました。 2~3日分纏めて置いて行った感じで車の後部座席が埋まる勢いの量でした。 張り紙をしようと思った矢先に置かれてしまったので先手を打たれたなぁ…と今日の歩数1600歩、歩行距離1…

相手方も分かってくれたのか分からないのですが 荷物は置かれてませんでした。 雨だから置かなかっただけなのかも知れないですが… これで終わりなら良いと毎度思っていても、また続くんだろうなぁ…今日の歩数2700歩、歩行距離1.9km、脂肪燃焼量21g

数日持って行かなかっただけで多大な量になってしまいました。 警察で処理してもらった際も結構な時間が掛かってしまって、 お昼前に買いもの行けるかと思ったのがお昼過ぎになってしまいましたと。 でも消費期限のお菓子なんかは保管せず処分される訳だから…