病院行きたかったけど

ここ数日の多忙さで腰が随分痛みを感じる様になったので行きたかったのですが、
もう冬休みに入っているので、行ける訳も無く。
でもおかげでリハビリって意味あるのかなと思ってたのが、意外と効果があるものなのだと実感出来ました

今日の歩数8800歩、歩行距離6.2km、脂肪燃焼量63g