箱根山が大変なことになってました。 遠いからさほど関係ないだろうとは思ってしまいがちだけども 噴煙とか火山灰とかいろいろ飛んでくると影響は大きいんだよなぁ 今日の歩数11659歩、歩行距離8161メートル、脂肪燃焼量78.7グラム 今月の歩数18.9万歩、歩行…

田舎に行く日まで1ヶ月ちょっととなりました。 とはいえ大した運動もしてなくてやる気のなさがうかがえるわけですが… このまま当日までぐだぐだしてそう今日の歩数10152歩、歩行距離7106メートル、脂肪燃焼量77.3グラム

約9万円となりました 車検を自分でやれば安上がりだけども、この前の事故もあるし 前回はユーザー車検だったので今回はディーラーにお願いしたいところ今日の歩数4936歩、歩行距離3455メートル、脂肪燃焼量46.1グラム

今日はやたらとお腹が空きます 昨日はすたみな太郎で目一杯食べたというのに なんなんだろうなぁ…一体 今日の歩数2684歩、歩行距離1879メートル、脂肪燃焼量22.5グラム

雨は大丈夫だろうと思って自転車で行ったのですが、 帰りになって結構降ってきました。 近所の百均でもレインコート買えばよかったなぁと思ったしだい でもお昼に食べたお肉は美味しかった 今日の歩数12952歩、歩行距離9066メートル、脂肪燃焼量86.6グラム

いつの間にか契約の運びとなっていました 調べておいてくれと言ってたのに自分で契約してるとか何事だよ なんだか嫌になってくる 今日の歩数5074歩、歩行距離3552メートル、脂肪燃焼量38.6グラム

OKのパンがなかなか美味しくて好きです 特にもっちり食パンは焼くと砂糖菓子のような甘さがあってつい一斤食べてしまう 食べすぎだとは思うんだけどこれがやめられ無い今日の歩数6186歩、歩行距離4330メートル、脂肪燃焼量52.2グラム

使用中なのに急にモニターが暗転したりしてどうも不調です 今お金が一番ない時期だから買い換えるわけにもいか無いし なんとか車検終わるまで保って欲しい今日の歩数3533歩、歩行距離2473メートル、脂肪燃焼量37.9グラム

駅前まで振込みに行ってきました。 片道5kmって走るには余裕な距離だけども 片手間に行くのは結構面倒だったり キャッシュカードがあれば近所のスーパーでも使えるんだろうけど今日の歩数8251歩、歩行距離5776メートル、脂肪燃焼量72.2グラム

おもてなし観光券なんて出てました 2割はお得になるわけですが、どうにも使いどころが…今日の歩数2693歩、歩行距離1885メートル、脂肪燃焼量22.9グラム

朝からぐったりしてます…原因はそう、食べ過ぎたこと。 あの後夜にカレーも食べたので余計辛いことになりました。 昨日はご飯やピザケーキと炭水化物も取りすぎた感じがあるので次回は控えようと思いました今日の歩数2550歩、歩行距離1785メートル、脂肪燃焼…

だいたい食べまくってしまうわけですが、結局一時的に満足するだけで 後から苦しいだとふわふわした感じになるだの辛いことには変わら無いんだよなぁ 他の発散方法も何か考えたほうがいいんかもしれ無い今日の歩数5826歩、歩行距離4078メートル、脂肪燃焼量5…

中温多湿な状況では全く役立たずな機能です。 冷やせば寒いと言われるし、消せば蒸し暑いし、 温度高めに設定すれば除湿をそもそもやらないと 部屋を暖めながら除湿すればいいのかもしれないけど 安物エアコンなんでそこまで高機能でも無いという今日の歩数6…

またお米が尽きたので買いに行ってきました どうもすぐなくなるような感覚がしてしまうのは 時間の流れが早く感じているからだろうか今日の歩数7223歩、歩行距離5056メートル、脂肪燃焼量58.3グラム

残り100kmという残量なのに80km先にあるスタンドまで頑張ってみました 本当は家出た直後に給油すればいいのになんとか行けるかもと思っちゃったのが 6/16 今日の歩数5529歩、歩行距離3870メートル、脂肪燃焼量53.6グラム

仕事のほうは割と多忙でようやく光明が見えた気がします 忙しくなると当然運動も疎かになってしまってざんねん今日の歩数5085歩、歩行距離3560メートル、脂肪燃焼量52.2グラム

たるんだ体を帰省までに引き締めようと思いはするんだけどもなかなか行動に移れ無いです 他に何かする事考えてしまうと結局その事を忘れてしまうと 今日も無理だったので明日こそは…と思いつつも忘れてたという 今日の歩数3026歩、歩行距離2118メートル、脂…

今まで以上に頻尿になりました 腎臓が悪いのか、コーヒー飲み過ぎてるのかはたまた両方か 今までの生活からすれば前者なんだろうけど、そう思いたく無い面もある 今日の歩数3757歩、歩行距離2630メートル、脂肪燃焼量31.5グラム

あいにくの雨模様なので車でのお出かけとりました 川越まで行ったらご飯食べて、散策でもしようかと思っていたものの 思った以上に食べ過ぎてお腹が苦しかったのでそのまま帰宅となりました 今日の歩数6129歩、歩行距離4290メートル、脂肪燃焼量55.1グラム

雨ばかりで心も晴れ無いです 心が晴れ無いからこそ暴食に走ってしまって 結果また苦しむ羽目になる… 今日の歩数4930歩、歩行距離3451メートル、脂肪燃焼量40.4グラム

ついには早じまいするほどに暇でした 6月は結構暇な事が多いので仕方ないのかもしれ無いけど 今日の歩数6410歩、歩行距離4487メートル、脂肪燃焼量52.9グラム

やったことといえばご飯食べたのと コンビニへ本を買いに行ったことくらいデス。 雨の日って動きづらいんだよなぁ…今日の歩数3821歩、歩行距離2675メートル、脂肪燃焼量34.3グラム

前に使ってたエアコンなら我慢してたけど今のエアコンは割と消費電力が少ないので 遠慮なく使いたいところだけどもこの時期から使ってるのもどうかなと悩んでしまう でも梅雨時期でジメジメしてるしお客さんも不快だろうから使っても良いよねと自分に言い聞…

近所に強盗が入ったという知らせがきました。 安泰の地と言われてたのにこういうのはちょっと怖いなぁ 特にうちは窓ガラス外せば簡単に入れちゃうので入ら無いことを願うばかり まあ盗まれて困るようなものはMacmini位だけども 今日の歩数2856歩、歩行距離19…

昨日はちょっと全力で走りすぎて筋肉痛みたいです いきなり60kmも走るのは無謀だったかなぁ今日の歩数3500歩、歩行距離2450メートル、脂肪燃焼量29.3グラム

雨降らなそうと思いつきで鴻巣まで行ってきました。 途中から雨が降ってきてずぶ濡れになるかと思いましたが なんとか本降り前には帰宅できました。 不安定な気候の時期に行くもんじゃ無いなぁ 今日の歩数25820歩、歩行距離18074メートル、脂肪燃焼量156.0グ…

通販で買いました 今履いてる靴でも別段困ることでも無いしまあ良いかなと あーでも今思えば大型靴専門店行けばよかったかもしれ無い今日の歩数5295歩、歩行距離3707メートル、脂肪燃焼量45.4グラム

帰省時に履く靴を選定中です 今までと同じサイズで良いのか、少し余裕があるから1サイズ下げてみるか 通販だと実物を履いて比較でき無いのでそこが悩みどころ そして大サイズだと1cm刻みなのでそこも悩みどころ 0.5cm小さいサイズがあればそっちを間違いなく…

ここんところ悪天候だったので体調崩してます その上に運転して那須まで行っていたのでその疲れが重なったのかも 体調悪いとネガティブな思考ばかりで困っちゃう今日の歩数6267歩、歩行距離4387メートル、脂肪燃焼量48.6グラム

朝からぼーっとしてました 自分がだんだんおかしくなってきてるのはわかるんだけども それを抑えるすべは無いんだよなぁ いやはや 今日の歩数6810歩、歩行距離4767メートル、脂肪燃焼量60.8グラム