今日から夏祭りなのだけども経費の削減か1日減りました。 だんだん人も減ってるし加盟店も減ってるし資金が集まらないんだろうなぁ… なので今日は特に動くこともなく明日の英気を養ってました。 今日の歩数4452歩、歩行距離3116メートル、脂肪燃焼量47.2グラ…

休憩室の椅子でずっとすずんでました 外なんか出たく無いし部屋の掃除もだるくてやる気が出ない 夜の疲れを昼間職場で回復させてるような感じでどうも時間の無駄遣いしてるような 今日の歩数4930歩、歩行距離3451メートル、脂肪燃焼量42.9グラム

暑すぎて湿度が無いのが唯一の救いでしょうか 汗を扇風機で乾かせばまだなんとか過ごせるので これでもし湿度が80％とかあるようなら不眠症で倒れていそうだ 今日の歩数4717歩、歩行距離3302メートル、脂肪燃焼量46.9グラム

朝から出張美容に行き、その足でそのまま那須へ しばらく行ってなかったので郵便物が溜まってるかもしれないってのが ただ1日こうも運転し続けると結構疲れが溜まってしまう… 今日の歩数2661歩、歩行距離1863メートル、脂肪燃焼量29.0グラム

痩せても良いもんだと思うけどもちっとも体重減って無いです まあアイス食べたりコーヒー飲んだりお菓子食べたりしてるんだから減りようも無いけどw 運動もほとんどやってないしなぁ…今日の歩数4480歩、歩行距離3136メートル、脂肪燃焼量44.3グラム

液晶画面が時々真っ暗になります 叩けば直ったりするので単純に接触不良だとは思うけども 修理出そうにも水没マーク反応しちゃってるから出せないのが辛い今日の歩数2474歩、歩行距離1732メートル、脂肪燃焼量22.9グラム

日焼けってするもんなんですね 腕や顔が結構ヒリヒリしてます でも日焼けというよりは暑さで火傷したような感じなのかも今日の歩数3697歩、歩行距離2588メートル、脂肪燃焼量37.9グラム

雨降る予報でもなかったし自転車で走り回っていたのですがこれが失敗 お昼過ぎから降り始めて、慌てて帰る羽目に 雨具用意するか、最初から出かけなければ良かった今日の歩数19679歩、歩行距離13775メートル、脂肪燃焼量146.3グラム

またもやお米がつきました その度に買いに行ってくるもののなかなか良い銘柄が見つからない 安いのと美味しいのは両立しないからなぁ 今日の歩数3981歩、歩行距離2787メートル、脂肪燃焼量33.3グラム

むしろ増えて困ってます お昼に食べても夕方にはお腹が空いてカップ麺を平らげてしまうと 抑えなきゃとは思うんだけど気づけば食べてる自分が怖い今日の歩数4785歩、歩行距離3350メートル、脂肪燃焼量50.1グラム

午前中は養護施設に出張、すると午後は暇なのであちこち走り回ってました。 暑いからか冷たい飲み物がすぐ欲しくなってコンビニ寄っては購入と そんな繰り返しで運動した量が全部無駄になった感じでした。今日の歩数8651歩、歩行距離6056メートル、脂肪燃焼…

そんな感じでなかなか休む暇が無いです 巷ではもう夏休みに入る頃なんだろうか、自分には日中でも子供が飛び出す危ない季節には感じてしまうけども 今の子はインドア派なんだろうか 今日の歩数4448歩、歩行距離3114メートル、脂肪燃焼量45.4グラム

田舎帰る前の筋力トレーニングを度々忘れてしまってます 思い出したらやるんだけどもその直後に仕事が入ったりで始められないし 帰ったら暑さで何もする気が起きないと。 今日の歩数2345歩、歩行距離1642メートル、脂肪燃焼量21.1グラム

携帯のバッテリーが弱ってきた感じがしてます 使い方はいつもと変わらないはずなのに気づけば3割切ってたりとか 今じゃもう売ってないから大事にしないと 今日の歩数3111歩、歩行距離2178メートル、脂肪燃焼量27.9グラム

朝配達してそのあとちょこちょこ走り回ったら昼寝していました。 へやの中すごく暑いのによく寝ていられると我ながら思いました。今日の歩数8506歩、歩行距離5954メートル、脂肪燃焼量70.5グラム

朝から忙しく午後からぱったりで、なんとも疲れる1日でした。 家で暑さを耐え忍んでいるからか昼間はどうも力が入らない今日の歩数3240歩、歩行距離2268メートル、脂肪燃焼量29.0グラム

裏の駐輪スペースが土で雨が降ったり濡れたりすると屋内まで泥を持ち込んで 部屋が白く汚れてしまうので、その対策としてレンガを並べてみることにただそのままじゃ段差が大きくなってしまうので土を掘ってるわけですが、 なかなかに硬くて掘り返すのに一苦…

そして戻って来れば暑さでグデグデになってしまいました さいたま市内でも35℃近くあってエアコンのない家の中では なるべく動かずぼーっとしてることが多い 今日の歩数5635歩、歩行距離3945メートル、脂肪燃焼量45.8グラム

埼玉だと暑いと連呼してばかりでしたが、 さすがは那須だけあって夜は涼しいです。 これも周囲を林に囲まれているからなんだろうけど、 最近また家が建ち始めたのでどうなることやら今日の歩数5942歩、歩行距離4159メートル、脂肪燃焼量52.6グラム

朝から忙しく気づけばお昼を過ぎていました。 それだけ仕事に夢中出来たからいいことなんだろうなぁ その分午後はさっぱりという相変わらずの状況ですけどね 今日の歩数5655歩、歩行距離3959メートル、脂肪燃焼量50.1グラム

涼しい季節が恋しいです 涼しくなればまた夏が恋しくなるんだろうけども 暑いと何も考えられずにそんなことばかり考えてしまう今日の歩数5698歩、歩行距離3989メートル、脂肪燃焼量53.3グラム

はい、また行ってきてしまいました。 ちょうどリニューアルしたというメールが入ったので行かないと決めてたのに結局行ってしまうという どうしてこんなにも欲求を抑えられないんだろう 今日の歩数9351歩、歩行距離6546メートル、脂肪燃焼量82.6グラム

エアコンフィルター届いたので早速交換です その足でディーラーへ行き新しい車検証も受け取り 前のが汚れすぎてたからなのか、エアコンから変な臭いがなくなってよかったです今日の歩数5702歩、歩行距離3991メートル、脂肪燃焼量52.9グラム

悪天候が続いてどうにも気分がすぐれないです 寒さにも弱いし湿気にも弱いしなんだか弱点だらけになった気分 それだけ体が衰えているのかもしれない今日の歩数4046歩、歩行距離2832メートル、脂肪燃焼量32.9グラム

源泉表を提出してきました。 自転車で税務署まで行きたかったものの悪天候のために止む無く車で これであと半年は安心今日の歩数4664歩、歩行距離3265メートル、脂肪燃焼量41.8グラム

セブンカフェラテが売ってたので買ってみたのですが、すごく甘かったです それもそのはず良くかき混ぜてなかったので甘い部分が底に沈んでいて その甘さをほとんど取ってしまったので後が甘みがあまりない状態に… 今日の歩数5595歩、歩行距離3917メートル、…

カーテンか何かに染み付いていたのか、湿気で犬の匂いがしました。 もう亡くなってから何ヶ月も経つのにそういうこともあるんだなぁと 懐かしさというかなんというか、今日の歩数6475歩、歩行距離4533メートル、脂肪燃焼量47.2グラム

洗濯物も生乾きで嫌な感じです 外干し出来ればいいんだけども構造上そういったのも面倒なので 窓全開で室内干しにはしてるものの、夕方から朝は誰もいないので 閉め切った部屋で蒸れちゃうんだろうなぁ…今日の歩数1839歩、歩行距離1287メートル、脂肪燃焼量2…

食べ過ぎは良くないと解っているのにどうして食べ放題の焼肉屋に行ってしまうのか、 雨だから特に自転車で出かけられず、車でどこか行くかってことになって んで向かった先が杉戸のすたみな太郎と。 多分これで終いです、行ったことがない埼玉県内のチェーン…

忙しすぎるってほどではないけども休む暇がなくて夕方にお昼食べることになりました。 普段暇なのに急に忙しくなる日が来て、しかも一人休みの日だから余計に仕事が回ってつらい おまけに風邪引いたのか力が入らずにだるいし…今日の歩数6463歩、歩行距離4524…