田舎帰る前の筋力トレーニングを度々忘れてしまってます 思い出したらやるんだけどもその直後に仕事が入ったりで始められないし 帰ったら暑さで何もする気が起きないと。 今日の歩数2345歩、歩行距離1642メートル、脂肪燃焼量21.1グラム
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