本来なら21万歩は歩かなきゃ目標に達しないのに 其の7割にも満たない状態になってしまいました 暑さでだれているのもあるし、面倒くさくなってきてるのもあるんだろうけど…今日の歩数5182歩、歩行距離3627メートル、脂肪燃焼量44.0グラム 今月の歩数15.7万歩…

近所の駅で放火騒ぎがありました 建物が燃える事は無かった物の、平和そのものだったこの街が 少しずつ脅かされてるんだろうか… 今日の歩数6567歩、歩行距離4597メートル、脂肪燃焼量54.7グラム

気温は33℃超えてるのですが、湿気が少なく扇風機だけでも快適に過ごせてます 家でゴロゴロしていても辛く無いのは何とも嬉しい状況 エアコンがあればもっと快適なんだろうけど…今日の歩数4507歩、歩行距離3155メートル、脂肪燃焼量52.1グラム

野暮用ついでに振込も兼ねて駅まで来ました 来る度に景色が変わっていてもう前に何があったのかも思い出せない 思い出せないとか自分も歳を取る訳だな… 今日の歩数7679歩、歩行距離5375メートル、脂肪燃焼量62.5グラム

ものすごく暑くなったかと思えば土砂降りで一気に25℃まで低下 お陰で寝苦しくは無くなった物の、夜の散歩が出来なかった… 今日の歩数2313歩、歩行距離1619メートル、脂肪燃焼量20.2グラム

ブレスエアー、結局の所はエアコン併用しないと効果は薄いのかもしれないです 敷き布団より蒸れ難い事は確かなのですが暑いのには変わらないし 汗が溜まると気持ち悪くなってしまう 今日の歩数3313歩、歩行距離2319メートル、脂肪燃焼量39.2グラム

家に居ても汗をかくばかりで辛いです なので車で出掛けたのですが、暑すぎるのかエアコンの効きが悪い これからこんな日が続くと思うと気が重い…今日の歩数5384歩、歩行距離3769メートル、脂肪燃焼量50.3グラム

高校野球の野球観戦に没頭する事が出来ます いや、仕事が暇じゃ別の意味で困っちゃう訳ですが でも暑いと暇なんだよなぁ…今日の歩数4362歩、歩行距離3053メートル、脂肪燃焼量36.6グラム

日清紡の中空繊維で作られた布団を買ってみました。 でも布じゃないから布団じゃないか 弾力性に富んでいて隙間が多いから蒸れない…と思いたい 今日の歩数5322歩、歩行距離3725メートル、脂肪燃焼量54.7グラム

家でゴロゴロとしていたい所ですが、暑いので車でお出かけ 特に目的を持たないドライブだったので結局行き詰まって市内一周して帰る事に。 なんで時間を無駄にしてるんだろう… 今日の歩数4945歩、歩行距離2972メートル、脂肪燃焼量36.6グラム

職場は涼しいのだけども外はかなり暑くてお客さんが誰も来ない 年齢層が高いから暑かったり土砂降りだったりすると来れなくなってしまうんだろうなぁ… 暇で辛い今日の歩数5809歩、歩行距離4066メートル、脂肪燃焼量49.2グラム

折角のお祭りだと言うのに水を差す様に土砂降りが降りました。 お祭り見に行く人とか踊りにいく人も居たと言うのに ゲリラ豪雨に見舞われてはひとたまりも無い今日の歩数2713歩、歩行距離1899メートル、脂肪燃焼量26.2グラム

いきなり土砂降りになってびっくりしました 幸いにも本降りは家に着いた後だったので事無きを得ましたが… 場所によってはマンホールから噴水した所もあったそうで、 そこまで降られると家も危ないかなぁ…と思えてしまう今日の歩数2916歩、歩行距離2041メート…

雨のお陰で家に居ても暑さが辛く感じないのは良いです まあ蒸し暑いのには変わらないけど、風さえ感じれば何とかなるレベル 今日の歩数7277歩、歩行距離5094メートル、脂肪燃焼量63.9グラム

車を売る為に中古屋へ行ってきました。 流石に夜間だったので査定は出ませんでしたが、 結構汚れてたりしたんで引かれた分が多かったです…今日の歩数6086歩、歩行距離4260メートル、脂肪燃焼量52.1グラム

父が足を骨折しました。 不安定な折りたたみ椅子に乗っていた為に座る部分がズレて落ちてしまったと 幸い足の指の骨折で済んだみたいですが今日の歩数5314歩、歩行距離3720メートル、脂肪燃焼量49.9グラム

さいたまの暑さはだれましたが、 那須はやっぱり涼しかった…夜は。 昼間は然程変わらない感じだけどもそれでもべっとり纏わり付く暑さじゃないだけマシか今日の歩数5811歩、歩行距離4068メートル、脂肪燃焼量66.5グラム

朝から蒸し暑いです エアコンでも除湿しきれずにじめじめしていて、 外が暑いからかお客さんも全然来ないと言う今日の歩数8978歩、歩行距離6285メートル、脂肪燃焼量89.1グラム

朝から蒸し暑いです しかし店内にはエアコンがあり、涼しい風を提供し続けてくれている リサイクルショップで買ったとは言え、(中古だけど)新しいエアコンは良いなぁ今日の歩数2166歩、歩行距離1516メートル、脂肪燃焼量28.1グラム

緊急地震速報で目が覚めてしまいました そのくせ揺れは弱くて拍子抜け 結果的に早起き出来たしまあ良いかと今日の歩数2320歩、歩行距離1624メートル、脂肪燃焼量21.8グラム

朝から業者が来て、エアコン設置が始まって数時間程で終わりました。 前のエアコンよりも静かで、それでいて前のエアコンよりも良く冷えるお昼は久々にすたみな太郎で食べ放題。 でも前よりも食べられる量が減った気がする 今日の歩数6814歩、歩行距離4770メ…

待ちに待ったエアコンが届きました。 届いただけけなので取り付けは翌日ですが… 本格的に暑くなる前なので間に合って良かったかなと今日の歩数5863歩、歩行距離4104メートル、脂肪燃焼量55.1グラム

昨日の一件もあって朝から調子が悪いです それ以前に風邪っぽかったのでその影響のが大きかったんだと思いますが。 今日の歩数5548歩、歩行距離3884メートル、脂肪燃焼量53.6グラム

朝は出張へ行ってきて、午後は食べにいってきました…結果的には残念でしたが。 自分としては慰労会だと思っていたのですが、 様は食事会と言う名目で実際は…そんな餌で釣られてしまった自分が情けない今日の歩数3339歩、歩行距離2337メートル、脂肪燃焼量47.…

今日は配達休みなのに遅刻する夢で目が覚めてしまうとか嫌な癖がついてしまった 起きる癖がつくのは良いんだろうけど、 こういう夢で起されてしまうのは気分がちょっと悪くなる今日の歩数1858歩、歩行距離1301メートル、脂肪燃焼量26.2グラム

冷房が無いと飲み物も一気に温くなるので保冷剤に保冷バッグを買ってみました。 キンキンに冷える訳でもないので効果の程はあまり感じられない 後保冷剤を一々用意しなきゃならないので面倒くさい 今日の歩数3520歩、歩行距離2464メートル、脂肪燃焼量37.7グ…

何やら玉葱がいいらしいので目一杯買ってきました。 丸ごと食べられるのがいいらしいのでカレーかなにかにすると良いのかな でも何に良いのかはすっかり忘れてしまった…今日の歩数2686歩、歩行距離1880メートル、脂肪燃焼量25.9グラム

朝から霧雨でした 蒸し暑くなると体が辛いのはどうにかならない物なのだろうか それとも運動不足が原因？ 今日の歩数6465歩、歩行距離4526メートル、脂肪燃焼量54.0グラム

どうにも見積もりに来週来るとの事で、やっとめどがついた気がします 本格的に暑くなるとどうにもならなくなってしまうし、 間に合いそうに無いならスポットクーラーでも買おうかと思ってた所でした。今日の歩数6301歩、歩行距離4411メートル、脂肪燃焼量51.…

キーボードに水をこぼしてしまい、認識しなくなってしまいました。 iMacG5からずっと使ってて結構気に入ってるキーボードなので同じのが良いけど、 流石に年数経ってて普通には入手出来そうにないので 彼方此方中古店見回ってみるも値段が…高い… 今日の歩数6…