携帯で色々調べ回ってるのですが、中々見つからないです、リサイクル自転車屋が。 遠方にはちらほらと見つかるのですが、近場だと普通の自転車屋に人材センターの委託で置いてある自転車が数台ある位 そういった自転車は大概シングルだったりハンドルがU字だ…

何だか自転車の調子が悪いので自転車屋で見てもらったら色々部品が壊れてるそうで 修理に２万くらい掛かると言われました。 それだけ修理に出してしまうと安いのなら新しいのが買えちゃうんじゃないかと思えるし、 リサイクル自転車ならそこそこ良いのが買え…

月末だけあってみんな大きなお金で出されるので両替がすぐ底をついてしまいます 中には「スーパー行くから崩して」と言われる方まで… スーパーで崩してくれれば…と思ってしまうものの、まあ仕方ないと諦めてます今日の歩数5995歩、歩行距離4197メートル、脂…

暑さもだいぶマシになってきました。 暑くないと言えない訳ではないですが、暑くて何も出来ないってことも無いし、 歩けば風が涼しいのでだいぶウォーキングし易いとも言えます このまま秋になってくれれば良いのに… 今日の歩数7072歩、歩行距離4950メートル…

家で除染作業をするので自分とわんこは車に乗ってお出かけ 近くの公園を歩いたり、スーパーで買い物したりと… それでも結局時間が余ってしまったので家に帰ってしばし就寝 知らない人が長い時間居るってのは結構辛い今日の歩数4891歩、歩行距離3424メートル…

一昼夜ぐっすり休んだからか結構快調です、昨日の激痛は何だったんだろう？と思える程に。 なので仕事終えた後、那須までお出かけしてきました。 今日の歩数9680歩、歩行距離6776メートル、脂肪燃焼量95.1グラム

昨日の疲れもあってか朝から激痛で辛いです なので仕事に来た早々帰宅して家で静養してました 多少の痛みなら我慢出来るのだけど、ちょっと体が動くだけで激痛が走り、 全然身動きが取れない状態で、汗も止めどなく出続けるので何だかヤバそうな感じです今日…

また高熱が出てしまいました。 昨日暑い中歩き回ったから体力が落ちたんだろうか… 立っているのも辛いので休憩室でずっと休んで仕事してませんでした、ごめんなさい今日の歩数2200歩、歩行距離1540メートル、脂肪燃焼量14.6グラム

あちこち歩き回ってました。 あっちのスーパー行ったりこっちのドラッグストアに行ったりと 目的のものは見つからなかったものの、割と良い運動になったかな 今日の歩数8217歩、歩行距離5752メートル、脂肪燃焼量76.8グラム

水道工事の関係で数時間水が出せない状況になりました。 せめて休みの日にしてくれれば良いのにとは思うけど、 水道管に亀裂入ってずっと出続けている訳だからそういう訳にも行かないか ただでさえ水不足と言われているしね 今日の歩数4601歩、歩行距離3221…

結構疲れがたまっていたのかどうかまでは分からないですが、朝から高熱にうなされてます 昨日は兆候が全くなかったのに今日になって急に出るからどうにもならないです今日の歩数5527歩、歩行距離3869メートル、脂肪燃焼量49.2グラム

夏休みだけあって高速道もいつになく車が多いです 多いだけならまだしも安定した速度を出さないから結構イライラします せめて前を見てくれれば安定して走れるのに助手席といちゃついてたり、 スマホ片手に運転してたりと注意散漫な運転がちらりほらりと 今…

ソイラテ貰ったので飲んだのですが、早速お腹壊しました。 ソイラテ自体が合わなかったのか、生暖かかったのを飲んだのがいけなかったのかは分からないですが。 そしてこういう暑い日でお腹下すと、トイレに籠るのも蒸し暑くて敵わない…今日の歩数17096歩、…

嫌な奴が大量出現しました。 なんか変な虫が居るなとは思ってたのですが、調べてみるとチャバネでした こいつは罠には引っかかり易いのですが、繁殖力だけは無駄に高く、 まさに１匹見たら100匹は居ると思った方がいいらしいです。 さてさてどう対策すれば良…

昼間はずっと暇だったものの、夕方から忙しくなって結局残業となりました 昼間が暑すぎるだけに外に出られる人も少ないってことだろうけど 夕方に偏重しちゃうと結構疲れちゃう…歩けないし今日の歩数4635歩、歩行距離3245メートル、脂肪燃焼量36.7グラム

車というのは確かに便利だけど、自分の足で歩く訳じゃないから運動にならない訳で、 この前の検査結果で運動しようと思っていた自分を否定してるんじゃないかと思てしまう でもこの暑さはとてもじゃないけどエアコンの無い家には居られないし、 だからと言っ…

今日も暇かと思っていたのですが違っていました。 朝から来店ラッシュで忙しいです 振込とかも行きたかったのに中々行けず、暇を見つけてようやく行けた状態です やっぱりお盆=暇、という訳じゃ無いってことですかね…今日の歩数8162歩、歩行距離5713メートル…

はい、一日中暇でした。 皆休みで出かける時期な訳で、こういった日に来客というのは中々無いものです。 結果知ってから言うのもなんだけど、休みにした方が良かったのかもしれない今日の歩数8768歩、歩行距離6138メートル、脂肪燃焼量68.4グラム

今日は府中まで行って帰ってきました。 行きはずっとサクサク行けたのでガラガラだろうなと油断してたら 帰りは見事に渋滞にハマってしまい、いろいろとヤバい状態に 渋滞でトイレ行きたくなるとか何年振りなんだろうか…今日の歩数3713歩、歩行距離2599メー…

献血の検査結果が届きました。 1項目除いて全部正常値なのですが、血糖の平均値だけがかなり高い数値です。 あれやこれやと結構暴飲暴食してたから高くなったのかなぁ…今日の歩数3595歩、歩行距離2517メートル、脂肪燃焼量31.7グラム

また今日も味噌ラーメンです エアコンが効いているとは言え、暑い日に食べてるのにそんなに嫌な感じがしないのはなんでだろう 今日の歩数7534歩、歩行距離5274メートル、脂肪燃焼量47.2グラム

昨日買って来た見切り品の一つに味噌ラーメンがありまして、 それがまた大量にあるので今日から毎日お昼は味噌ラーメンです。 賞味期限が１週間後だったものの、1個30円と破格だったのでつい手に取ってしまったが運の尽きそして浦和学院が負けてしまって残念…

昼はそうめんにしてみました。 と言っても見切り品なので食べなきゃしょうがないのですが。 そして一袋丸々開けてしまったので食べ過ぎてお腹がパンパンに 今日の歩数7067歩、歩行距離4947メートル、脂肪燃焼量68.9グラム

エアコンの湿気戻りが酷いので掃除しました。 本格的に掃除したい所だけど、空いてる時間にやってるのでどうしても簡単になってしまう。 とりあえずはマシになった気がするのでよしとするかな今日の歩数6597歩、歩行距離4618メートル、脂肪燃焼量54.2グラム

部屋が40℃超えてました 2L用意してた麦茶もあっさり無くなるし、扇風機全開で換気しても全然室温が下がってくれないと。 早く冬が来ないものか…今日の歩数7582歩、歩行距離5307メートル、脂肪燃焼量50.1グラム

家でゴロゴロとしている訳にも行かないのでお出かけしてきましたが、 目立った収穫もなし 来んな無意味な1日で良いのかと不安になるなぁ今日の歩数3617歩、歩行距離2532メートル、脂肪燃焼量38.4グラム

今日はさすがに昨日までの疲れが残っていたので那須行きは諦めました 夕御飯も作る気力は無かったので弁当買いに日本亭へ 普段ほっともっとばかり行っていたので昔ながらの雰囲気が何とも良いです今日の歩数7910歩、歩行距離5537メートル、脂肪燃焼量69.7グ…

今日は御神輿です いつになく曇天模様で、ずっと続いて欲しいと思ってたのだけど… お祭り自体は結構人が集まって割と盛り上がった感じです。 各休憩所で食事やビールも出されて飲んで飲み続けて… 最後の所で雨が降り始めたものの、丁度終点だったので良かっ…

今日もお祭りです 昨日は盛況で売り上げも結構良かったそうなので、今日も頑張りました。 ビールに焼きそばに焼酎にフランク、焼き鳥と… 食べて飲んで働いて、最高に楽しい1日でした。今日の歩数4990歩、歩行距離3493メートル、脂肪燃焼量37.6グラム

今日から恒例の夏祭りです 今回は事前説明を受けてなかったので何をやるかずっと不安でしたが、 ただ作って売るだけの作業だったので良かったです 気温もそれほど暑く無く、汗を余りかかずに済んでよかった 仕事中、お酒もたくさん貰って飲んで…後はどうやっ…