お出かけでも

車というのは確かに便利だけど、自分の足で歩く訳じゃないから運動にならない訳で、
この前の検査結果で運動しようと思っていた自分を否定してるんじゃないかと思てしまう
でもこの暑さはとてもじゃないけどエアコンの無い家には居られないし、
だからと言って職場に居るのも何だし、せやからと行ってスーパーとかに行くのも…とか考えてたら
特に目的もなくダラだらと運転してた次第です。

今日の歩数7740歩、歩行距離5418メートル、脂肪燃焼量84.3グラム