最近すっかりウォーキングをさぼってます 寒くなったのもあるけど、どうにも気が乗らないというか何というか 屋内なら踏み台昇降も出来るけどそれすらもやる気でないなあ今日の歩数2187歩、歩行距離1531メートル、脂肪燃焼量24.6グラム
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