朝食：焼鮭、みそ汁、漬け物、ご飯 昼食：野菜サラダ、赤飯、モツ煮 夕食：ハンバーグ、野菜サラダ

朝から頭が痛いし、熱があるし、体のあちこちが軋む感じです。 だからと言って食欲が衰えると言った事は無くて、 むしろ旺盛になってる気がします。 折角食事量を抑えてるのだから、食べ過ぎないようにせねば・・・