やっぱり少しは運動した方が良いと思い、毎日でも少し歩く事に。 今日は手始めに近所の国道をぐるりと一回りして約3000歩。 移動距離はそんなに多くはなかった気はしたものの、 少し早歩き気味で歩いたからか息が上がってしまった。
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