2012-01-05から1日間の記事一覧

どうも体力がないような

ここ数日どうも疲れが抜けないというか、力がでない気がします少し動いてもすぐ息が上がるし、鞄も重たく感じるようになりましたもしかしたら筋肉が結構落ちているのかも今日の歩数3200歩、歩行距離2.3km、脂肪燃焼量22g