寒過ぎて外に出る気もしませんでした。 昼食は昨日買っておいたお肉を野菜と一緒に焼いてご飯に載せてと 夕方は少し買い物に出掛けたものの、何も買わず仕舞いでした。 今日の歩数5600歩、歩行距離3.9km、脂肪燃焼量58g
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