肉の日とは言え、夕食はおでんでした。 まあ減量中なのであんまり肉をがっつり食べる訳にも行かないですけど。 そう言えば、マンナンヒカリ使い始めてから一月経ってた訳ですけど、 体重も76kgまで下がり、BMI正常値まで後少しと言った感じです。 ただ体脂肪…