夕食を何となく抜いてみてます。 夕食食べた後に動く訳じゃないし、その方が胃腸に負担が無いかなと。 食べなくても意外と空腹感もでないので暫くは継続してみようかな今日の歩数8850歩、歩行距離6195m、脂肪燃焼量53.1g 体重72.4kg、体脂肪率22.5%(午後7時…