イソジンでうがいする事にしました。 喉の違和感が拭い切れなかったし、風邪予防にもなるかなと。 もしかしたら手遅れかもしれないけど今日の歩数11266歩、歩行距離7886メートル、脂肪燃焼量83.5グラム
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