朝からボランティアに行ってきました。 体が何だか取ってもだるく力も入らなかったのに 流しが重なってしまってちょっと酸欠気味に。 運動不足を改善しないと…今日の歩数1316歩、歩行距離921メートル、脂肪燃焼量17.9グラム
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