2013-10-08から1日間の記事一覧

朝から爽快

朝から散歩に行ってきました やっぱり自然の中を歩くのは気持ちいいもので結構歩いてしまいました でもこれだけ歩いても大した運動量じゃないのが辛い所今日の歩数16177歩、歩行距離11324メートル、脂肪燃焼量113.5グラム