2014-01-04から1日間の記事一覧

仕事始めも

初日から中々に忙しいです そして腰痛ベルトを忘れてしまったので腰が痛い… 腰痛対策に何か運動始めた方が良いんだろうなぁ…今日の歩数1476歩、歩行距離1033メートル、脂肪燃焼量22.1グラム