最近筋肉がすごく落ちてる感じがしてます 運動サボってるからなのか、それとも年のせいなのか 維持するためにもスロトレとかしておきたいなぁ…と思うだけでやるのが億劫なのも年のせいか今日の歩数2990歩、歩行距離2093メートル、脂肪燃焼量28.6グラム