2009-01-10 悩む日々

昼食に何を食べようか迷う感じになって来ました。
昨日はコンビニにサラダが全滅していたからって、
揚げ物三種なんてやってしまいましたが、二日連続でやる訳にもいかず、
とりあえず炭水化物少なめの奴でもないかと麺類のコーナーを覗いていたら、
カップヌードルライトなるものを発見。
蓋裏を見ると、ミストエアードライ製法なるもので油分を極力抑え、
熱量が198kcalと結構少なめとなってました。
味も従来品と大して変わらない気がするし、今度欲しくなったときは
買ってみようかな…。

食事と運動

朝食：おからカレー(ご飯無し)
昼食：シーフードヌードルライト、イカの唐揚げ、レタスのサラダ
夕食：おでん、豆餅
運動：腹筋20回、腕立て20回