2009-05-23 リバウンド

田舎行って帰って来て、今日体重計ってみると、
体重が３kgも増えていました。
やはり移動中の飲み物、おかし、到着後のご飯食べ放題が響いたかな。
もしくは行き帰りの高速での大渋滞によるストレスか、睡眠不足か。
原因はどうあれ、結果としてリバウンドした自分には変わりないので、
今日からでも元の体重へ戻れるよう頑張らねば。

食

朝：カレーライス
昼：牛乳
夜：キュウリの酢の物、焼き魚