からだだるだる

コスモスの花粉が原因なのか、気怠さとくしゃみと鼻水に襲われてます。
昼間からは全然くしゃみ、鼻水が止まらずにずっと続いていて、
周りの人には風邪かインフルエンザと思われてたんだろうなぁとちょっと不安が。

食

朝：揚げ豆腐、ほうれん草のおひたし
昼：肉まん
夜：秋刀魚、味噌汁、煮物