『ウォーキングは？』「えっ」

そういや最近全然歩いてない事に気がつきました。
歩いて無いと言う自覚はあったんですが、どうにも腰が痛かったので本調子に慣れなかったと言うか風邪引いていたから仕方ないと言うか何と言うかどうも言い訳がましい事になってしまってますが。
ただ今度は腰痛だけじゃなく、骨盤辺りも何だか痛みが走ってる感じが。
どうにも自分の体は病み過ぎて居るんじゃないかと思います、頭の中も含めて。
今日の歩数2700歩、歩行距離1.9km、脂肪燃焼量24g