そしてまた筋肉痛

また太もも辺りに筋肉痛が出てきました。
もしかして仕事してるだけで筋肉痛になるほど体が弱ってるんだろうか…
だとしたら普段の運動量ももっと増やさないと行けないかもしれない
再来月には田舎に行く訳だし、それまで万全を期しておかねば…
今日の歩数2060歩、歩行距離1442m、脂肪燃焼量14.9g