鼻詰まりと鼻水、目のかゆみ

やっぱりというか何と言うか。
見事に鼻詰まりになったり鼻水が出たりと症状が出てきました。
昨日薬飲み忘れたのもあるし、昨日の大量飛散も相成った結果かもしれない
でも最悪な状況でもなく、仕事中我慢出来る程度なので、
予防的に今まで飲んでたのも効果あったのかもしれない

今日の歩数13605歩、歩行距離9524m、脂肪燃焼量78.1g
体重75.0kg、体脂肪率24.7%(午後8時測定)

メモ
毛穴を目立たなくする為には
1きめ細かい泡だけで洗う
2洗顔後に直ぐ保湿