結構歩いた

花粉も飛び交ってる中、中々歩く機会が無いので飛散量が少ない今日は歩いてみる事に。
途中走ったりもしたものの、直ぐ体力が尽きて、やはり衰えているなぁと
これじゃ津波が来たとき全力で逃げられそうも無いです

今日の歩数12058歩、歩行距離8441m、脂肪燃焼量76.3g
体重74.7kg、体脂肪率26.2%(午後7時測定)