更に腹痛まで

昨日の体調不良を引きずっている上にお昼に食べたものが悪かったのか、お腹下してしまいました
調理時にも十分加熱した上に、店で食べるときも電子レンジで温めたのになぁ…
寒くなってきたからと言ってもまだまだ油断は出来ないって事でしょうかね

今日の歩数4884歩、歩行距離3419メートル、脂肪燃焼量30.0グラム