暑いか、苦しいか

冷房が使えない以上暑さをしのぐには窓を全開にしてしのぐしかないわけですが
黄砂も結構飛んでいて、くしゃみも止まらず。
でも開けないと蒸し暑くなるしどうにも困ってしまった
後で思えばマスクすれば良かった訳なのだけど
今日の歩数5354歩、歩行距離3748メートル、脂肪燃焼量56.2グラム