涼しくなったからか、ちょっと腰の方が悲鳴を上げてる感じです。 ちょっと屈んで仕事してるだけで痛みがちくちくと。 酷くなる前に何とかせねば…。 食 朝：カレーライス 昼：コーヒー、肉まん、つくね串 夜：野菜炒め
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