ええ、運動の事です。 一応スローのスクワット、腹筋、腕立てはやる様にと思ってるんですが、 気付くと一週間位やって無かったり。 一応今日暇な時に少しはやったものの、また暫くさぼりそうな予感今日の歩数6813歩、歩行距離4769m、脂肪燃焼量45.0g 体重74.…