2012-04-08から1日間の記事一覧
どうも予算優先+ヨーグルト必須にしてたからか栄養バランスが結構傾いてる事に気がつきました ある時はパン、ある時はコーヒーだけとかそういった感じで、 たんぱく質とかも摂らないと筋肉が尽き難いんじゃないかなと。 次からは少しはバランス考えてみよう…
どうも予算優先+ヨーグルト必須にしてたからか栄養バランスが結構傾いてる事に気がつきました ある時はパン、ある時はコーヒーだけとかそういった感じで、 たんぱく質とかも摂らないと筋肉が尽き難いんじゃないかなと。 次からは少しはバランス考えてみよう…
