今の体重が72.6kgでした 体脂肪率は22.6と23％割ったわけですが、今の年齢だと軽肥満だそうで 帰省日は決まっててあと２週間弱で60kg台って到底無理そうだ… 達成する為にはウォーキングだけじゃなくて他にももっと筋トレしないと今日の歩数9438歩、歩行距離6…