2008-03-27 2008-03-27 負荷を掛け過ぎた。 やはり腰を曲げての作業は負担が大きすぎました。 そのせいで横になっていても腰がズキズキと痛みます。 筋力付ければ多少負荷は減るのかなとは思うものの、 今の段階では我慢するしか無いようだ。