2009-01-26 油断大敵、と言うか。

昼食を出前と言うか何というか、とにかく頼んだ訳ですが…
何ともご飯の良牙半端無いです。
茶碗２杯分はあるんじゃないかと思う位あって、カレーは1.5人前位。
味は別に悪くは無かったのですが、久々にご飯を大量に食べたからか、
体の調子がかなり悪くなってしまいました…

食後1時間位してから異様に眠気と意識が遠のく感覚に襲われて、
中々仕事に集中出来ないし、ちょっと失敗しただけでストレスが溜まる。
仕事の失敗は自分の未熟さなので自業自得なのですが、
やっぱり糖質は余り取らない方が良いみたいです。
…今回が摂り過ぎただけなんでしょうけど。

朝食：焼き魚、サラダ
昼食：カレーライス、サラダ、みそ汁、コーヒー
夕食：寿司8皿、茶碗蒸し