寒空の中

流石に気温４℃位の中を長袖１枚自転車で走るのは酷でした。
布地の有る所はまだ耐えられる物の、手や頭部は防ぐ物が無いので
風が体温をどんどん奪って感覚を失う位に冷たいです。
明日は雨上がり+放射冷却でもっと寒いんだろうな…

食

朝：ご飯、野菜炒め
昼：ロールちゃん、シーフードヌードル
夜：焼き魚、ご飯、炒め物