疲れもそんなに無く。

昨日60km近くも走っていたから今日は足が痛いかなとも思ってましたが、そんな事もありませんでした。
長距離走ったりすると大体翌日から1週間位は筋肉痛になったりするのに。
これも毎日のウォーキングの成果なのだろうか
今日の歩数10800歩、歩行距離7.6km、脂肪燃焼量82g