いっきに

雪で何処にも出掛けられないし、久しぶりに昼食作ったら量が多過ぎたものの一気に食べてしまいました。
自分で作るとつい分量多めにしてしまうので駄目ですね…
そして食べ過ぎると頭痛と倦怠感がどっときていつの間にかずっと寝てましたと。

今日の歩数2000歩、歩行距離1.4km、脂肪燃焼量28g