2012-03-01 悪いのは自分だったと ええ、昨日の雪かきが思いっきり足を引っ張った感じです。 午前中はまだ忙しくなくて良かったのですが… 午後からがひっきりなしにお客さんが来て休む間もない状態に。 まだ何とかなったから良かったものの、あと何人か来ていたら確実に倒れてました今日から現体重と体脂肪率も乗せてみる事に、毎日の変化を残しておくと体重管理がしやすいそうで。 今日の歩数8168歩、歩行距離5718m、脂肪燃焼量49.9g 体重75.2kg、体脂肪率23.8%(午後8時測定)