吐き気と眠気とだるさと

夜中になかなか眠れなかったり、仕事中に吐き気がしたりと中々に不調です
炭水化物摂り過ぎで高血糖になってるかなと思ったり、
日頃の運動不足でついに体調が崩れたりと思ったり。
でも朝は元気で夕方にへばるってのがよくわからない…

今日の歩数10935歩、歩行距離7655メートル、脂肪燃焼量65.5グラム