体力も落ちてるのかな

最近は毎晩足がつっていて痛みが出るのが怖い
足を横にしたりするとグググっと締め付けられる感じがして
足を上げると落ち着くのだけども
これって筋肉が落ちて血流が悪くなってるのかなと思ったり

今日の歩数5611歩、歩行距離3928メートル、脂肪燃焼量46.5グラム