2008-12-05 やっぱりというかなんというか

血は争えないと言うか、不摂生だったと言うか…
血液検査の結果、糖尿病に入る直前まで来ていると言われました。
肝臓も悪く、血圧も高い、血中脂肪も多いしあと何かも多いとか。
このまま行くと親の跡を継いで、糖尿病になるぞと宣告されました。
日頃の食生活の改善と、甘いものを食べるなと言われました。
確かに仕事の合間や夜間はミルクコーヒーを飲んだり、
食事は肉食が多かったので、それが原因なんでしょうな…。
明日からは、朝昼晩食事の管理をちゃんとせねば…。