何となく歩く気になったので

朝から結構歩きました
気候も少し寒い位で丁度良いし、花粉も思ったほど飛んでないと。
ただ、犬を連れては失敗だったかな
何度もとまるので運動にならないと

今日の歩数14932歩、歩行距離10452メートル、脂肪燃焼量83.6グラム
体重72.0kg、体脂肪率23.5%(午後7時測定)